Tag styringen tilbage over dit liv - bestig Kilimanjaro!
Er du klar til at ændre dit liv?

U-Turn Projekt: Din Vej til Vægttab, Bedre Kondition – og Kilimanjaro!

Drømmer du om et sundere liv og et vægttab, der varer? Ønsker du at komme i så god form, at du kan bestige Kilimanjaro sammen med en motiveret gruppe, der vil støtte dig hele vejen? Så er U-Turn Projektet skræddersyet til dig! Vi starter denne fantastiske rejse med et informationsmøde lørdag d. 14. september i Hedeland – og du er inviteret.

Jeg Charlotte Strandfelt, står bag dette initiativ, og jeg kender alt til de udfordringer, du måske har mødt med vægttab og sundhed. Som ejendomsmægler, valuar og leder af et velgørenhedsprojekt er min hverdag ofte hektisk og præget af mange timer på kontoret. Faktisk kan man joke lidt med, at min kontorstol næsten sidder fast! Med så meget stillesiddende arbejde er det alt for nemt at lade sit helbred og kondition glide, hvilket jeg desværre også har oplevet.

Jeg har været igennem vægttabsforløb før, men hver gang er kiloene kommet tilbage. For nylig deltog jeg i et forsøg, hvor vi var en gruppe, der motionerede. Halvdelen fik slankemedicin, mens den anden halvdel ikke gjorde. Resultatet? Dem uden medicin havde nemmere ved at holde vægten bagefter – og det har inspireret mig til at tage en ny tilgang til vægttab, der fokuserer på varige livsstilsændringer.

Jeg husker stadig, hvordan det var at være på min idealvægt og føle mig stærk nok til at bestige en aktiv vulkan. Den følelse af lykke og frihed på toppen af vulkanen er noget, jeg vil opleve igen – denne gang på Kilimanjaro, Afrikas højeste bjerg. Men jeg gør det ikke kun for mig selv – frygten for ikke at kunne være der for mine børn i fremtiden, hvis jeg ikke ændrer min livsstil, har været en kæmpe drivkraft. Jeg vil sikre, at jeg er stærk nok til at se dem vokse op og være der for dem i mange år fremover.

Det er heldigvis ikke kun mig, der skal hjælpe os på denne rejse. Dennis Frisch er vores fysiske og mentale træner. Hvis du ser på Dennis og mig, vil du nok se en stor forskel – jeg er måske lidt mere vant til kontorstolen, mens Dennis har 15 års erfaring som fysisk træner fra forsvaret, eliteidrætten og fitness-branchen. Han har arbejdet med alt fra elitesportsfolk til helt almindelige mennesker, der ønsker at blive sundere, stærkere og gladere.

Dennis har en unik kombination af baggrund fra idrætsvidenskab, bevægelsesterapeutiske uddannelser og militæret, og han vil vejlede os både fysisk og mentalt, så vi er klar til at tage udfordringen op.

Første informationsmøde: 📅 Lørdag d. 14. september 2024 kl. 10.00
📍 Hedeland Amfiteater, parkeringspladsen ved toppen

Det er helt gratis at deltage i det første møde. Det er en mulighed for at møde os, høre om projektet og finde ud af, om det er noget for dig. Samtidig går vi en 5 km træningstur i Hedeland, hvor du kan få en forsmag på, hvad der venter os.

Når du beslutter dig for at blive en del af U-Turn Projektet, kan du vælge at deltage i hele træningsforløbet eller tilmelde dig de enkelte udflugter.

Priser:

Samlet pakke med alle 6 udflugter: 10.000 kr.

Online træningsforløb hos Dennis: 1.000 kr. pr. måned
Kilimanjaro-rejsen fra 35.000 kr., afhængig af flytype og øvrige rejseforhold.

Vi skal gennem et helt års forberedelse, hvor vi vil mødes til forskellige træningsture, der gradvist opbygger vores styrke og udholdenhed.

Målet? Et sundere liv og at bestige Kilimanjaro, hvor vi går igennem fem forskellige klimazoner! Du vil være en del af et stærkt fællesskab, hvor vi hjælper hinanden gennem udfordringerne, og hvor Dennis vil være med til at motivere os undervejs.

Træningsprogram 2024-2025:

14. september 2024: Hedeland – Introduktion og 5 km træningstur
9. november 2024: Køge Ås – Undervisning i udstyr og vandretur
18. januar 2025: Kullen, Sverige – Vintervandring
12-13. april 2025: Møns Klint – Vandretur og overnatning i det fri
Juni 2025: Skjoldungestien – Langdistancevandring
August 2025: Stevns Klint – Forberedende træning
September 2025: Hedeland – Evaluering og de sidste forberedelser til Kilimanjaro

Med Charlottes mere end 25 rejser til Afrika, har vi et solidt netværk, og vi er derfor sikret adgang til de bedste lokale guider og hjælpere på bjerget. Dette vil minimere de klassiske faldgruber og maksimere vores chancer for at nå toppen!

Er du klar til at tage det første skridt mod et nyt, sundere liv og måske stå på toppen af Kilimanjaro?
Vi glæder os til at møde dig den 14. september kl. 10.00!

Turen arrangeres i samarbejde med:

- Dennis Frisch – Atletisk – Stærk – Smertefri

- Bjergkæden i Køge -  Velkommen til Bjergkæden | Din specialist i friluftsudstyr (bjergkaeden.dk)